亚洲精品免费在线视频_国产老太av在线播放_亚洲国产中文AV手机网_日韩亚洲成人精品午夜在线

您的位置:首頁 > 體育新聞 > 籃球新聞
揭秘文班發(fā)展規(guī)劃:穩(wěn)步提升肌肉量 效仿賈巴爾打造長久職業(yè)生涯
發(fā)布者:咪咕體育直播 更新時(shí)間:2025年09月03日 09:00 已被瀏覽:

北京時(shí)間9月3日,過去這個(gè)夏天,馬刺新星文班亞馬無疑是焦點(diǎn)人物,他在少林寺的靜修成為大家熱議的話題。馬刺隊(duì)記Dusty Garza今日揭秘了文班亞馬的發(fā)展規(guī)劃——





在馬刺新球館獲得批準(zhǔn)之前,馬刺隊(duì)管理最為精細(xì)的 “培養(yǎng)項(xiàng)目”,正是文班亞馬本人 —— 通過穩(wěn)步訓(xùn)練逐步增加他的肌肉量與體重。其團(tuán)隊(duì)的態(tài)度十分明確:現(xiàn)階段的核心是提升力量、平衡感與生涯耐久性,而非追求快速增重。



文班亞馬與馬刺隊(duì)始終強(qiáng)調(diào)采取緩慢、審慎的成長路徑。即便有新證據(jù)表明文班亞馬的身高仍在增長,其團(tuán)隊(duì)傳遞的核心理念始終清晰:相較于單純增加體重,更注重逐步提升肌肉量、功能性力量,以及保障長期運(yùn)動耐久性。



為配合文班亞馬的長期發(fā)展規(guī)劃,馬刺隊(duì)特意引入了他信賴的法國體能教練阿爾基耶,并將其直接納入球隊(duì)教練組。球隊(duì)并未追求讓文班亞馬快速增重,而是將他已適應(yīng)的訓(xùn)練方式與球隊(duì)的運(yùn)動科學(xué)資源相結(jié)合,形成更貼合其需求的訓(xùn)練體系。



文班亞馬的經(jīng)紀(jì)人恩迪亞耶也多次表示,他們會堅(jiān)決抵制 “只為增加體重而增重” 的做法,轉(zhuǎn)而優(yōu)先強(qiáng)化其核心力量與下肢力量 —— 此舉旨在保護(hù)文班亞馬的關(guān)節(jié)與足部,并以“天勾”賈巴爾為標(biāo)桿,為他打造長久的職業(yè)生涯。賈巴爾在NBA征戰(zhàn)了20個(gè)賽季,堪稱運(yùn)動壽命最長的中鋒。



上賽季因深靜脈血栓報(bào)銷前,文班為馬刺出戰(zhàn)46場常規(guī)賽,場均24.3分11籃板3.7助攻1.1搶斷3.8蓋帽,其中蓋帽排名聯(lián)盟第一。知名數(shù)據(jù)媒體Basketball Reference預(yù)測新賽季文班會打出場均26.2分12.3籃板4.3助攻1.4搶斷4.1蓋帽的數(shù)據(jù)。文班會有這樣的表現(xiàn)嗎?讓我們拭目以待。

相關(guān)資訊

熱門TAG

上海海港今晚直播   win007足球即時(shí)比分   火箭vs雷霆   體球網(wǎng)-足球比分,即時(shí)比分   中央5+直播在線觀看   nba直播吧360高清jrs   羽毛球比賽直播   中央臺體育5頻道直播   球探足球即時(shí)比分足球比分   24500足球走地比分   鯨魚體育免費(fèi)直播   央視直播cctv5+在線直播觀看   四川女籃今晚比賽直播   我要直播   足球巴巴直播nba直播在線觀看   90vs足球比分即時(shí)比分   開獎(jiǎng)直播現(xiàn)場在線觀看   女排聯(lián)賽直播官網(wǎng)   探球   nba微博錄像高清回放像   央視1臺直播在線觀看   德甲拜仁直播免費(fèi)觀看   曼城   免費(fèi)視頻直播   cctv5直播乒乓球決賽   cctv5+在線直播觀看正在直播男籃   今天nba賽程   90vs足球比分滾球版pc   翡翠臺直播在線觀看   搜球吧零點(diǎn)吧nba直播   中央電視13頻道直播   皇家馬德里直播   籃球帝nba錄像高清回放像   電視頻道直播大全   足球比分足球直播   快捷足球即時(shí)比分   中央cctv5直播籃球比賽   nba賽程cba今日賽事   大贏家即時(shí)比分90分鐘利物   巴黎直播   球探籃球比分網(wǎng)   007球探即時(shí)比分最新更新   免費(fèi)nba賽事直播   98籃球網(wǎng)直播nba錄像   德乙最新積分榜2024   cba全場比賽回放錄像   現(xiàn)場直播今天世界乒乓球比賽   今晚cba直播免費(fèi)觀看直播   cba比賽現(xiàn)場直播   蘇萊  

頂部